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身体出现这3种症状要注意增加骨密度

2020-11-19 | 阅读:17

  骨质疏松是骨骼营养跟不上,发生代谢紊乱导致的骨关节病变。它不仅会影响骨骼对钙的吸收和关节硬度,导致肢体出现一些异常的反应。

骨密度测定仪厂家.jpg

  骨密度测定仪厂家提醒身体出现这3种症状,要尽快增加骨密度了:

  症状1、背疼、脊柱疼

  常见的背疼,疼痛感延脊柱两侧扩张,在用力后疼痛感加重,则说明骨量流失已经超过12%,当骨密度补充上来,疼痛感就会消失。

  症状2、身长缩短

  换句话说就是发现自己变矮了,多在疼痛出现后,脊椎椎体前部负重量大,容易压缩变形,使脊椎前倾。(一般每椎体缩短2毫米左右,身长平均缩短3~6厘米。)

  症状3、呼吸困难

  骨密度低骨头变脆,脊椎后弯,胸廓畸形,会导致肺活量和最大换气量显著减少,出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

  骨质疏松,除了必要的药物治疗外,还要注意这3件事:

  第1件、补充骨脂蛋白

  俗话说:痛在软骨,病在关节。想要骨骼健康不疼痛就要保护好关节,骨脂蛋白不仅能增加骨密度、预防骨质疏松,还能很好的起到润滑关节,缓解疼痛的作用。

  骨脂蛋白中含有软骨素和补骨脂的成分,能很好地促进软骨细胞的再生和修复,还能促进骨钙沉积,减少钙质流失。

  第2件、勤运动

  骨质疏松的人并不是说不能运动,相反适度的运动能促进骨骼血液循环代谢,刺激成骨细胞活性,维持骨骼的健康结构。

  适合骨质疏松患者的运动方式有:步行、游泳。

  第3件、勤检查

  骨密度T值,是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据。T值是一个相对值,正常参考值在-1和+1之间。当T值低于-2.5时为不正常。因此骨质疏松患者定期检查骨密度值是非常有必要的。

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