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及早预防可以延缓骨质疏松的发生

2020-11-26 | 阅读:34

  数据显示,超过80%的脆骨性骨折患者并没有被正确诊断和治疗骨质疏松,很多人因此遭受脆骨性骨折而导致残废,骨密度测试仪品牌提醒它不仅给患者带来了极大的痛苦,也给家庭带来巨大的负担。

骨密度测试仪品牌.jpg

  中老年人出现骨痛的症状要及时去医院检查,切不可忽视。他还指出,抗骨质疏松药物的选择因人而异,要考虑患者的年龄、有无基础病、有无过敏史等,所以患者一定要找专业医生诊断,不要效仿他人随意用药。

  原发性骨质疏松是机体老化的表现之一,通过及早预防,可以延缓它的发生。为此,他建议中老年人每天晒20分钟左右太阳,在紫外线照射下,人体自身能合成维生素D,促进钙的吸收。优质蛋白质对补钙也很重要,医生建议中老年人一顿吃2两鸡肉或鱼肉。

  针对常见的补钙误区,老人家常用来补钙的猪骨汤对补钙作用不大,因为猪骨的钙不易融,煲不出钙来。

  此外,长期坚持锻炼也能预防骨质疏松,对中老年人而言,散步是最好的运动方式,可以防止关节损伤,建议每天运动45分钟到1小时,每周至少有3至4次较大的运动量。不建议45岁以上的人爬山,这项运动反而对骨骼有损害。

  温馨提示:除了上述的预防方法外,我们还可以通过检测骨密度,来知晓骨骼健康状况,及时对身体做出调整,检测仪器推荐OSTEOKJ3000S超声骨密度仪,仪器配置将测量、显示、打印功能高度集成,不需要外部设备即可独立使用;配合经过优化的操作软件让医护人员快速上手,仅需数个步骤,即可获得准确的检测结果和报告。


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