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心脑血管病患者为什么要多喝水多运动

2021-4-6 | 阅读:24

  一般的脑血管疾病患者去看病,不管是高血压的,心脏病的,冠心病的,还是一些得过脑梗,有过血栓的,医生都会嘱咐你这样两句话,第一句是多喝水,第二句是多运动,你知道为什么医生让你多喝水多运动吗?

  其实道理很简单,说血液粘稠,一般人理解不了,想象不到。那现在就说粥粘稠,就是我们家里熬的粥,不管是大米粥,小米粥还是八宝粥。如果说粥现在粘了,稠了,那应该怎么办?一般就两种办法,要么就是加水,稀释一下;要么就是用力搅拌,防止它糊锅。

  所以处理血液粘稠和粥粘稠,道理是一样的。给锅里加水,就是我们人要多喝水,不停地搅拌,就是人要多运动,如果不运动,就会出现糊锅,糊在头上,就是脑梗。糊在心上,就是心梗。这就是为什么医生要说多喝水,多运动。

  但是,血粘稠存在两个误区,就像粥粘稠一样。粥为什么会粘稠呢?要么就是水少,要么就是米多,同样一个锅,加的米是刚好的,但是水放的少了,这样熬出来的粥会很稠。另一种情况,就是水放的是刚刚好的,但是米放的多了,那么熬出来的粥也会是粘稠的。

  为什么这么说呢?我们人好比一口锅,有的人一天的喝水量也足够多,那为什么也会出现血液粘稠呢?这种情况就属于米放的比较多的那种,就是他在饮食方面爱吃肉,爱喝酒,还包括爱熬夜,就等于在我们的锅里又加了大米、小米、大豆、花生,到最后就造成了粥稠了,血也稠了。

  所以说在多运动多喝水的前提下,一定要弄明白自己是属于哪一种的血液粘稠,如果属于第一种,就是在多运动多喝水的同时,一定要减少再往身体里扔垃圾的这些动作。

  如果属于第二种血液粘稠,那在多喝水的同时,一定配合着多运动,加快人体的血液循环。

  现在,你明白为什么心脑血管病患者要多喝水多运动了吧。健康来自于生活,一个人不懂医学和营养学都可以,但健康观念一定要懂。经颅多普勒是一种常用的脑血管疾病检查方法,经颅多普勒KJ-2V3M是一款南京科进生产的单通道双深度TCD仪,可同时观察到一条血管两个深度的血流频谱,内置标准参考血流频谱图,便于操作者随时切换,对比分析。

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