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骨密度检测仪:骨密度低的原因分析

2022-12-2 | 阅读:241

  人体内钙质的含量需要达到一定的标准,人才可以健康的成长,但是如果钙的含量过低出现了骨密度低这种情况,就容易出现腰酸背痛腿软等情况,严重的还有可能引发骨质疏松,特别是中老年人这些骨质较差的人群平时更容易发生骨折。骨密度检测仪检查骨密度,我们一起来分析下骨密度低的原因。

骨密度检测仪

  缺钙

  钙是我们人体非常重要的元素,能够为人体正常活动提供能源,如果钙元素缺失,那么容易出现骨密度低这种情况,应该适当的补充钙剂。目前补钙的产品比较多,也应该遵照医生的指导,看骨密度低的具体情况,合理服用相关的补钙产品。

  缺乏维生素d

  维生素d在人体当中起到了非常重要的作用,有利于钙质的吸收,如果维生素d缺乏的话,身体就吸收不了所需要的钙质,钙没有被吸收容易被排出体外,所以体内会缺钙,骨密度低就容易发生。针对这种情况应该注意及时补充维生素d,并经常到外面晒一晒太阳。

  营养不良

  很多人有挑食、偏食等方面的毛病,导致身体所需的一些营养物质得不到补充,所以会出现营养不良这种情况,继而还可能会发生骨密度低。所以平时饮食要注意营养均衡全面,补充优质蛋白等营养,改掉偏食的不良习惯。

  重金属中毒

  重金属中毒之后,轻微的会有恶心、呕吐,严重的会有浑身没劲、骨密度低等,所以还应该注意远离污染的环境,特别是被污染的水,可能会混入大量的重金属。

  骨密度低之所以会形成和体内缺钙、维生素d,缺乏营养不良,重金属中毒等多个方面因素,可能会有一定的关系。因此大家在平时的生活当中,还应该注意多补充富含钙质的食物,多到外面活动活动,晒晒太阳,进行适当的运动都有助于提高骨密度。

  平时也可以去医疗体检机构通过骨密度检测仪了解自身骨密度情况,对症下药,及时调整,也能更好的保护骨骼健康。

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