“骨质疏松症”的诊断分为临床诊断和仪器诊断。如果病人已经发生“脆性骨折”，即在轻微外力的作用下就发生骨折，如咳嗽两声就导致肋骨的骨折，下楼梯仅仅踩空一下没有摔倒就导致小腿骨折，这种情况不做骨密度检查就可以直接诊断为骨质疏松症。但是对于没有发生骨折的病人，则需要借助骨密度检查来诊断骨质疏松症。检查方法是用骨密度分析仪器检查足跟骨或胫骨桡骨部位。
骨密度高低用T值(T-Score)表示，T值表示被测对象的骨密度与同性别、健康青年人峰值骨密度平均值相比，相差多少个标准差(SD)。数值前面“+”、“-”号表示高于或低于正常青年人骨峰值;后面的数字，是指被测人的骨密度与正常同性别青年人骨峰值之间差几个标准差。如+2.0表示被测人的骨密度高于正常同性别青年人骨峰值2个标准差;-1.5表示被测人的骨密度低于正常同性别青年人骨峰值1.5个标准差。推荐阅读《骨质疏松的诊断依据是什么?》
诊断标准：T≥-1.0SD属正常;-2.5SD<t<-1.0sd为骨量减少;t≤-2.5sd为骨质疏松。达到骨质疏松诊断标准同时伴有一处或多处骨折时为“严重骨质疏松”。< p="">
为什么说预防骨质疏松要“趁早”?
人体骨骼中的矿物质含量在30岁左右达到最高，医学上称之为“峰值骨量”，此后峰值开始逐渐下降。年轻时增加钙摄入和适当运动，可以促进骨生长，提高骨密度的峰值。人体中的“骨矿银行”在年轻时储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间就会推迟，程度也比较轻。如果在青少年骨骼发育时期基础打得不好，“峰值骨量”偏低，就容易提前发生骨质疏松。因此，预防骨质疏松症要从年轻时做起，从小就要注意锻炼、常晒太阳、注意膳食平衡及补钙。
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