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骨质疏松会带来哪些风险

2020-8-5 | 阅读:193

  骨质疏松对老年人的影响很大,不仅在身体上,也影响心理健康。患骨质疏松,会让老年人容易骨折。骨折的部位不同,危害性也不一样。骨折发生在髋部时,有一定的致死率,也会让老年人残疾。骨密度测试仪厂家提醒,患骨质疏松身上会有什么症状出现,患者需了解清楚。

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  骨质疏松会让身体乏力,改变身高

  患病时,骨密度偏低,身体的承受能力变差,不能长时间负重,也不能参加强度过大的运动,经常感觉身体乏力,手脚不适。骨质疏松也会引起局部疼痛,一般先在腰背出现,疼痛加重时,会向全身蔓延,活动明显受限,也影响夜间休息。

  骨质疏松最严重的影响,在于影响脊柱。患病年限越久,越容易让脊柱变形。变形后,脊柱被压缩变短,许多老年人会严重驼背,身高变矮,后背的曲度很大。脊柱弯曲过多,不仅影响身高,也对心肺产生压迫,还影响腰椎。

  骨质疏松增加骨折的风险

  极易骨折,是骨质疏松最突出的表现。患病后,骨骼的密度降低,硬度也降低,变得非常脆弱。老年人不慎被撞,或突然跌倒,会轻易骨折。骨折容易在胸椎和髋部发生,盆骨也是重点区域。骨折会牵连腹腔和胸腔的脏器,引起胸痛和腹胀。

  正因为,骨折的症状和危害很多,老年人要积极预防。虽然骨骼的老化难以逆转,但很多方法能延缓骨骼发生退行性病变,降低骨质疏松的发病率。预防骨质疏松,要从多个方面入手。

  超声骨密度仪提示:饮食上补充钙质和维生素D

  老年人预防骨质疏松,补钙肯定是必要手段。钙质是骨骼合成的主要物质,也能提高骨骼的硬度。很多食物含有钙质,含量较高的主要是奶制品,多吃鱼肉和家禽,也能补钙。老年人应该养成每天喝牛奶的习惯。

  为了加强补钙的效果,维生素D也需要补充。维生素D是促进钙吸收的重要物质,也能促进新的骨骼生成。老年人补充维生素D,可以多晒太阳,也可以食补。深海鱼油含有较多维生素D,老年人可以每天吃一些。


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