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骨质疏松患者可以通过哪些方法治疗

2020-9-7 | 阅读:225

  骨质疏松是由多原因引起的一组骨病,其是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于任何年龄层,但更偏爱中老年群体,会引发骨骼疼痛、骨折等临床表现。骨密度仪生产厂家介绍,有什么方法可以对此进行康复治疗?

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  关于骨质疏松的康复治疗,有哪些方法?

  1、定期适量的体育锻炼有助于强健骨骼,减少骨钙流失,有利于防治骨质疏松症。体育锻炼可以以肌力练习为主,包括有氧训练、力量训练、抗阻训练,均能起到良好的肌力锻炼效果,提高肌肉质量。肌力增强后,还能提高骨骼强度,有利于保护关节受损,减少骨折等其他并发症的发生概率。但运动疗法需做到适当有度,不可超量活动,否则会加快骨钙流失,加重骨质疏松。

  2、骨质疏松患者由于骨钙的流失,骨质坚固性较低,当受到外来冲击时,比如最常见的跌倒,很容易引发局部骨折。所以,骨质疏松病患在平日里需防止跌倒,可通过增强下肢肌力练习、脊椎灵活性练习和增强平衡协调性练习降低跌倒发生率,避免骨骼受损。

  3、骨质疏松患者在饮食上,可多食用一些富含钙质的食物,包括牛奶、酸奶、鸡蛋、深绿色蔬菜等等,富含维生素D的食物,包括动物内脏、鱼类等。当然,也可以加以摄入有利于促进机体对钙质的吸收,弥补所流失的钙质,有助于骨质疏松症的康复。

  4、骨质疏松症患者常出现驼背畸形,在无脊椎骨折时,由于保护机制作用,当疼痛出现时,病患会不禁弯曲腰背部来减轻重力的影响,从而起到减轻疼痛的作用。在卧位下常以体屈位来减轻背伸肌的张力,缓解腰背部疼痛。久而久之,则容易形成驼背畸形,需及时进行畸形纠正。

  5、物理治疗常作为康复治疗的主体,也可用于骨质疏松的康复治疗。物理治疗的方式有多种,包括短波、超短波、温热疗法、电刺激疗法等,均有良好的血液循环改善作用以及良好的疼痛缓解功效。

  骨密度仪厂家提醒,骨质疏松的康复治疗需长期坚持,才能收获一定的效果。所以,在康复治疗上,患者需予以足够的耐心以及信心去积极应对,以促进疾病康复。


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