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骨质疏松是无法避免的吗

2020-9-24 | 阅读:249

  生老病死,是生命进程的自然规律。死亡,是我们不可避免的归路,但骨质疏松却并不是我们每个人都必须拥有的经历哦!古语说“知己知彼,百战百胜!”今天骨密度检查仪厂家就给大家介绍一下关于骨质疏松的知识,帮助大家轻松逃离骨质疏松的魔掌。

骨密度检查仪厂家.jpg

  多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨质脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。

  哪些人易得骨质疏松呢?

  最常见的是:绝经期老年女性、长期患有糖尿病、运动量少、常饮碳酸饮料及咖啡的人 。

  骨密度仪厂家讲解如何诊断骨质疏松症呢?

  利用超声骨密度仪进行检测,读取报告数值,此项检测无辐射,适用于各类人群,可放心进行检测。

  T值:骨密度低于同性别、同种族健康成人的骨峰值的标准差

  正常≤-1和以上

  骨量减少T≤-1—— -2.5

  骨质疏松T≤-2.5

  严重骨质疏松T≤-2.5以及Ⅰ处非暴力性骨折(至少一处骨折)

  如何预防骨质疏松呢?

  《骨质疏松防止中国白皮书》建议:

  可以选择健康的生活方式预防骨质疏松的困扰。

  **补钙:钙剂或每天喝400ml新鲜牛奶

  **补充维生素D

  **多晒10分钟太阳

  **多运动(每天坚持、选择适合自己的运动方式)

  **不吸烟、不酗酒

  骨质疏松仅仅补钙就可以了吗?

  许多人尤其是宝妈们都会发出这样的疑问:我一直在给家人或者孩子补钙呀,可是为什么还是缺钙呀?根本原因是你在补钙的同时是否同时在服用维生素D?维生素D能增强肠道对钙和磷的吸收,补钙勿忘维生素D。


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