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科学提高骨密度 预防骨质疏松

2020-12-8 | 阅读:206

  一般成年人在35岁左右骨量达到峰值,此后逐年降低1%。在达到峰值之前是可以通过规律的体育锻炼、足量钙的摄人和维持正常激素水平提升骨密度的。骨密度分析仪厂家提醒一旦骨密度达到峰值,再想通过改变生活方式和药物提升骨量就非常困难了,最多只能保持骨量不再继续下降。

骨密度分析仪厂家.jpg

  造成骨质疏松的原因很多:

  国际骨质疏松症基金会(IOF)给出的危险因素有:

  年龄:骨折风险随年龄增加而增加。

  性别:绝经后女性的骨密度低于同年龄男性。

  低峰值骨量:骨密度的峰值在青年时期达到顶峰,随后开始下降,这是一个不可逆的过程。

  低体重指数:≤19kg/㎡ 体重过轻的人由于应力不足的原因会造成骨密度减低。

  父母髋骨骨折:研究发现与遗传因素有关,表现为多基因相关性。

  接受糖皮质激素治疗:任何剂量,口服3个月或更长时间。

  吸烟、过量饮酒:已经被大量研究证明会降低骨密度。

  合并其他引起继发性骨质疏松的疾病:骨质破坏性疾病如类风湿性关节炎、骨肿瘤等,推荐阅读《骨质疏松症有哪些症状

  对于各年龄段的人,预防骨质疏松最理想的运动形式是:多肌肉群共同参与的动力性运动,如慢跑、排球和网球。而补钙最好从豆制品中获得,尤其是一部分乳糖不耐受的人群。钙剂和维生素 D 是治疗骨质疏松症的基础药物。然而体育活动和高钙的摄取,并不能完全补偿钙的丢失。任何年龄糖皮质激素过多或雌、雄激素不足,都会引起骨质的丢失。

  温馨提示:以上就是关于骨密度低导致骨质疏松原因的介绍,通过骨密度检测,我们可以得知骨骼健康状况,做好预防骨质疏松的措施,骨密度检测设备用OSTEOKJ3000M/M+超声骨密度仪,这是南京科进实业有限公司生产的设备,原理是利用QUS定量超声检测技术,能做到无痛无创无辐射,可多次反复检测,检测时使用可伸缩油囊探头,自动调节探头压力,适合各种足跟尺寸;探头自动搜索信号,帮助成年人骨质疏松诊断及骨折风险评估。


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