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骨密度低是怎么造成的

2020-12-23 | 阅读:231

  一般情况下,骨密度低是不利于身体健康的。骨密度低形成的原因有很多,比如营养摄入不均衡、年龄因素、运动不足以及内分泌失调等因素。

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  骨强度仪厂家介绍骨密度低是怎么造成的

  营养不均衡导致骨密度低

  1.钙的缺乏。

  2.膳食中钙磷比例的不平衡。

  3.维生素D的缺乏。

  4.脂肪摄入过多。

  5.长期蛋白质摄入不足。

  6.微量元素的摄入不足。

  内分泌失调导致骨密度低

  女性血液中雌激素随月经周期出现波动和减少,绝经后更为急剧地下降都可能导致骨密度的降低。所以,卵巢功能减退、雌激素分泌下降都是女性骨密度降低的重要原因。

  年龄导致骨密度低

  按照人体的生长规律,人体的骨密度峰值在35--45岁,此时骨头中的含钙量最高。35岁以后,人体中钙的流失速度越来越快,骨密度逐年下降。所以随着年龄的增长,骨密度自然会变低。

  运动不足导致骨密度低

  骨骼的发育程度、骨的密度与运动密切相关。运动时刺激成骨细胞活动的重要因素。一般青壮年出现骨密度降低,多是由于缺乏运动,长期在室内久坐等原因造成的。

  导致骨密度低的其它原因

  1.疾病:患有肾病、肝病、糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进、风湿性关节炎、僵直性脊椎炎或者某些癌症。

  2.药物:长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂、抗凝血剂、胃药或止痛药等。

  3.遗传因素,有骨质疏松的家族史的人群骨密度低的可能性大。

  4.受到酗酒、抽烟等不良习惯的影响。

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