025-85581718 13815865868
南京市栖霞区科创路1号金港科创园综合楼11楼


关注我们

联系我们

业务咨询:13815865868

座机:025-85581718

地址:南京市栖霞区科创路1号金港科创园综合楼11楼


跟骨骨密度仪厂家介绍如何有效保养骨骼

2021-1-27 | 阅读:251

  骨骼构成了我们的基本形态,是我们生活和运动的基础。作为我们身体如此重要的一部分,跟骨骨密度仪厂家提醒我们如何照顾好我们的骨骼呢?

跟骨骨密度仪厂家.jpg

  首先,当我们还在十几岁的时候,对自己骨骼的维护主要从营养和锻炼这两个方面来进行。矿物质是我们骨骼的重要组成部分。当我们是青少年的时候,我们很容易挑食,这导致我们的身体里缺乏钙。当我们成年后,很容易导致缺钙,骨密度低,骨骼脆弱,甚至比普通人的骨骼强度更低。因此,青年时期不要贪吃好食物,营养要均衡。

  二是要多锻炼,养成热爱锻炼的好习惯,锻炼有利于骨骼和肌肉的生长,可以保持骨骼和肌肉的力量。

  老年时期

  随着年龄的增长,骨骼中无机盐的流失,骨骼的强度就会减弱,会出现孔隙,甚至是骨质疏松,都会影响我们的正常生活。

  我们可以明显的感觉到,上了年纪的人最怕跌倒,只要一跌倒,不是手腕骨折,就是腿骨折,都是因为骨质疏松症。

  对于老年人来说,如何保养我们的骨骼呢?

  1. 确保足够的营养输入。在最后的分析中,骨骼仍然是由我们吸收的营养组成的。我们无法阻止因年龄而导致的骨骼无机盐的流失。这要求我们有一个全面的营养,岁大,总是不愿意放弃,总是吃相同的食物,想念的味道,这是不利于营养输入,多吃水果补充维生素和矿物质,有利于保持我们的骨骼和肌肉的活力,增强面对紧急情况的能力。

  2. 多运动。研究表明,运动可以减缓骨骼中无机盐的流失,增强骨骼密度,增强肌肉力量。经常锻炼的老年人比不锻炼的老年人骨骼更强壮。

  骨密度仪生产厂家结论:无论是骨骼还是其他都是人体的一部分,每个部位都需要我们的保养,它才能更好的操作,照顾好自己的身体,是最大的收获,因此我们需要定期体检,同时不能忘记检测骨密度,骨骼保养是否有效可以通过专业仪器检测得知,南京科进实业有限公司研制的OSTEOKJ3000/+超声骨密度仪,可以适用于成人的骨质疏松诊断预防及风险评估,仪器可以根据不同脚部尺寸,自动定位超声探头,自动搜索信号。压力检测装置自动调节油囊压力至脚部舒适位置,准确评估出骨骼健康状况。


分享:

猜你还喜欢