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老年人谨防人生最后一次骨折

2021-3-1 | 阅读:169

  所谓人生最后一次骨折,指的是老年股骨近端骨折,包括股骨颈骨折和转子间骨折。骨折后大约一半的老年人的身体便每况愈下,乃至走到人生的终点。

  初次骨折后 更容易发生骨折

  研究表明,第一次骨折后再次发生骨折风险会增加。比如,髋部骨折后,再次发生髋部骨折的风险会增加2.3倍,椎体骨折风险会增加2.5倍,腕部骨折风险增加1.4倍。

  一方面,患者因骨折制动,四肢肌肉会进一步萎缩,导致身体平衡力不足,术后没有进行充分的康复锻炼,活动能力有可能会不如从前。另一方面,老年人存在骨质疏松,骨折后会加速骨量丢失,从而进一步加重骨质疏松。因此,一次骨质疏松性骨折后,再次骨折的风险会增加。

  如有高血压、糖尿病等基础疾病的老年人,要控制好血压或者血糖水平。另外还要注意其它一些事项,人体皮肤在阳光中紫外线的照射下,可以利用胆固醇合成维生素D,冬季日照时间少,人体对维生素D的获取会相对不足。所以,在冬天,老年人可以适当补充维生素D或增加日晒时间。

  但并不说明到了冬天骨折患者会增多。老年人冬天骨折是不是比其他季节高,目前没有明确的证据。只是,进入寒冷的冬天,人外出时着装比较臃肿,导致身体的协调性和灵活性下降,加上雨雪天气,地面湿滑,容易跌倒导致骨折发生。

  髋部手术后并非万事大吉

  骨折容易发生在腕关节、肩关节、髋关节、脊柱等部位,其中髋部骨折对于老年人来说损害最大,被称为“人生最后一次骨折”。这是因为患者在发生髋部骨折后,无法下地行走,而一旦长期卧床,各种并发症都会接连发生,如肺炎、血栓、褥疮等,严重者可危及生命。

  因此,老年人做完骨折手术后应尽快下地活动,尽早进行康复锻炼。做完骨折手术并非万事大吉,骨折康复是指行走能力恢复到骨折前的状态。

  在骨折康复过程中,营养很关键,骨折患者应适当摄入优质蛋白,比如鱼肉、鸡蛋等,有利于促进骨折的愈合。还要注意,吃东西时不要平卧,应坐起来,以防误吸的发生。另外要多活动肢体,尽早离床活动,以防止下肢静脉血栓的形成。

  骨质的好坏直接影响了老年人的生活质量和寿命,养生先养骨,骨健人自安。中老年人预防骨折,最好在骨质疏松发生前采取措施。南京科进2020年推出的超声骨密度仪KJ7000++,采用双探头检测桡骨/胫骨骨质状况,覆盖全年龄段人群,主机交直流电两用,高清触屏机匹配内置打印机可便携操作。

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