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夏季高温学子忙高考心脑血管也迎来大考

2017-6-9 | 阅读:642

  炎炎夏日是心脑血管病,如脑梗、心梗的高发期。最近这段时间,南京的最高气温时常在33℃左右徘徊,莘莘学子忙着高考,如此高温更是令身体健康迎来大考。那么,如何才能让心脑血管安然度过夏季呢?南京经颅多普勒厂家澳思泰提醒大家,大热天养护心脑下列这些事情少做点。


  第一件事:久坐不喝水,起身的时候速度快


  今年67岁的霍女士,她两年前的夏天在鬼门关前晃了一圈,险些酿成大祸。原来,那年夏天,她和几个邻居相约打麻将,从早上九点钟一直打到接近下午一点,不吃不喝的她这才想起来要上厕所。谁知道,霍女士刚刚站起来,就发觉眼前发黑,晕倒在地。后来,她被赶紧送到医院救治,确诊为脑梗。幸运的是,经过及时治疗,霍女士几乎没留下什么后遗症。


  解读:夏季久坐、久卧,同时又饮水较少,容易让血液粘稠度增高,血流变慢。如果突然站起来改变体位,就容易诱发缺血性的心脑血管病。这种现象是比较多见的,已经坑害了不少中老年人。所以,老年人在夏季一定要避免上述现象,注意补水,多活动身体。


  第二件事:晚上吃得太饱,倒头就睡


  今年66岁的马先生一年前的经历至今令他心有余悸。原来,去年夏天,他和几个老同学叙旧,晚上吃饭到10点左右才散场。回到家,马先生倒头就睡。可是没想到,到了凌晨两点左右,马先生忽然被胸前的憋闷、疼痛感惊醒。老伴儿见状,连忙为他取来硝酸甘油,然后叫来救护车。经过抢救,马先生转危为安。而他所突发的疾病,正是令人谈之色变的心梗。


  解读:晚上吃得过饱,会让血液集中在消化系统,容易造成心脑等重要脏器的供血不足,形成缺血性心脑血管疾病。尤其是在夏季,人们出汗多,血液黏稠度增高,更容易诱发疾病。所以,中老年人夏季一定要避免晚饭暴饮暴食。晚饭之后,要进行散步等轻微体力活动之后再睡觉。睡觉之前,要适当补充一点水分。


  第三件事:


  从高温环境中立刻进入空调房间


  54岁的李先生身体历来不错。但是前不久的经历,却让他感受到岁月不饶人。原来,一周前的一个中午,李先生到单位外面买些东西,顶着烈日出了一身汗。可是没想到,回到工作单位的他一走近大厅,就被空调吹送的冷气激了个寒颤。随后,他感觉胸闷、气短,浑身乏力,跌坐在沙发上。后来,他被同事送到医院,被诊断为严重的心肌缺血。


  解读:高低温度的刺激,对夏季的心脑血管来说是不小的考验。尤其是对于中老年人来说,就容易在这种刺激的影响下,形成血管痉挛、血栓脱落等问题,给心脑血管造成很大伤害。所以,中老年人在夏季一定要避免冷热刺激,在出入空调房间的时候多加留意,争取有一个缓冲的过程。


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