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胸闷心悸别当中暑,当心是心脑血管疾病!

2017-8-4 | 阅读:536

  入伏以来,气温节节攀升,多地已经连续多天发布高温预警,医院急诊也是警报声不断。从近期医院接诊状况了解到,烧烤模式下各种常见病扎堆医院急诊,最近因为高温前来就诊的病人明显增多,南京经颅多普勒厂家澳思泰在此提醒广大群众,胸闷心悸别当中暑,当心是心脑血管疾病!

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  胸闷心悸别当成中暑


  很多人把感冒发热当成中暑,更有甚者,把头晕、胸闷等不适也当成是中暑。某日,医生接诊到一名患者,这位户外务工者因头晕、胸闷不适被工友送进诊室,患者强调自己是中暑了。


  医师根据病人症状及心肺区听诊,考虑患者胸闷与中暑关系不大,可能是心源性胸闷。她反复劝说患者接受心电图检查,最后确诊是急性心肌梗塞。


  夏季温度高湿度大,人体体表血管扩张,无形失水增多,血液容易黏稠形成血栓,同时由于气温高,昼长夜短,休息不好,容易诱发心脑血管疾病,特别是原有高血压、心脏病的患者。


  一旦出现胸闷、憋气、胸痛、心慌甚至腹痛、后背痛、牙痛时,应及时到医院检查,防止病情恶化。


  日常心脑血管疾病的预防措施有哪些呢?


  1、控制血压是关键


  将血压控制在一个比较理想的范围内,是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明,坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率,仅为不坚持治疗者的1/10。也就是说,只要长期坚持控血压,心脑血管疾病可下降90%。


  2、改变危险因素


  预防心脑血管疾病,不仅要控制血压,同时要控制血糖、血脂,改变不良生活习惯,改变导致心脑血管疾病的一切危险因素,避免吸烟、酗酒、生活要有规律。


  3、防止栓塞


  血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖。


  4、患者不宜晨练


  因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。


  5、进补要适度


  我国民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。


  6、心态平衡


  情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。


  7、适当运动


  心脑血管患者不是不能运动,而是要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。


  日常预防心脑血管疾病多吃这些食物

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  1、葵花籽


  含有丰富的植物性蛋白,平时可以直接食用葵花籽或者是拌凉菜时,加入适量的葵花籽。


  2、山楂


  含有丰富的山楂酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C、脂肪分解酶等等有益物质,可以起到扩张血管、改善血液循环、减低血压、加速胆固醇的分解以及降低血脂的作用。高血压和高血脂患者经常食用山楂,对身体健康有很大的好处。


  3、核桃


  除了可以补脑之外,其中含有的维生素B1和维生素C,可以促进体内胆固醇的分解,从而起到降低血液中胆固醇含量的作用。


  4、茶叶


  可以有效降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,并且可以增加血管的韧性、弹性以及渗透能力,对于动脉硬化等疾病有很好的预防作用。


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