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便携式骨密度仪生产厂家:缓解骨质疏松病发注意哪些

2020-5-13 | 阅读:236

  便携式骨密度仪生产厂家:缓解骨质疏松病发注意哪些?骨质疏松症是不是老年人的“专利”,如果忽视了青年运动,常常挑食或节食,饮食不均衡,从而减少钙的摄入量,体瘦,有可能达到期望的峰值骨量和质量,骨质疏松症将有机会侵犯年轻人,尤其是年轻女性。因此,预防骨质疏松症应尽早开始,以老骨头硬朗,就得在年龄的35只年轻补充足够的钙前打好基础,人体提高骨量峰值,进入中年,以延缓骨质疏松症的发病。

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  宜户外体育运动,忌剧烈变化运动

  有意识地增加户外活动是防止骨丢失的重要环节。 通过运动,调节骨骼生长,特别防止不活动引起的骨丢失,提高肌肉柔韧性,从而减少跌倒的机会。

  骨密度仪厂家提示:需要注意的是,患者的骨质疏松易碎,小心当运动不适合剧烈运动过载。大部分的运动,以避免跳高,运行高强度的运动。另外,不要做向前弯腰,扭腰,仰卧起坐等动作,否则会加重脊柱的压力。平时要保持正确的坐姿和走姿,不弯腰,弓背,不要经常采取跪坐姿,以免增加骨骼的负担。

  宜定期进行超声骨密度仪检测,忌滥用激素类药物

  骨密度是骨强度的重要指标。 如果骨量减少9%,骨量减少9%~19%,骨量减少29%~39%,骨质疏松和骨折危象。 定期进行骨密度检查,能尽早发现骨质疏松,便于防治。 建议女性和老年人在绝经前后每年做一次骨密度测试。 当骨密度降低,出现背部和关节疼痛时,应及时服用抑制骨丢失和促进骨形成的药物。

  便携式骨密度仪生产厂家:缓解骨质疏松病发注意哪些?长期服用某些药物,如糖皮质激素药物,可增强破骨细胞的活性,从而加速骨质流失。所以要小心,不要滥用药物,因骨质疏松引起的疼痛最好不要使用止痛药,急救可在特殊情况下使用,但不能长期使用。


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