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国产骨密度筛查仪解答:成年人一天需要补充多少钙

2020-6-9 | 阅读:249

  国产骨密度筛查仪解答:成年人一天需要补充多少钙?补钙这件事不光是老年人与儿童需要,成年人也是要日积月累的补充,不然骨质疏松会一直威胁着我们,但补钙也不能过量,要适度的去补充通过骨密度仪检测才能确定效果。

国产骨密度筛查仪.jpg

  骨密度仪进行检测

  通常,推荐的摄取维生素d根据不同的年龄组,其中的50岁建议200IU /天的摄入量而变化,51-70岁建议400IU /天的摄入量,70推荐摄入量以上岁儿童与600IU /天相比。

  不过需要根据相关研究结果显示,在冬天每日摄入仅5mg维生素D是不够的。这是因为,我们的身体发展可以在接受阳光照射的时候合成维生素D,但是在冬天,尤其是北方农村地区,阳光相对来说较少,进而影响导致对于人体合成的维生素D大幅减少,因此,通过合理膳食或者其他营养补充剂补充每日工作所需的维生素D就显得尤为具有重要。

  骨密度测定维生素D

  成年人缺乏维生素 d 会导致骨质疏松、肌肉无力、骨折、癌症、自身免疫性疾病和心脏脑血管疾病。 还有一些证据表明,维生素 d 可以降低患某些癌症和1型糖尿病的风险。

  由86名妇女完成测试的实验中,研究人员发现,维生素D3补充剂妇女的浓度接受25-羟基维生素d的血液到达35.3nmol / L,以及妇女在25-血液接受安慰剂的浓度羟基维生素d这是10.9nmol / L。

  国产骨密度筛查仪解答:成年人一天需要补充多少钙?骨密度仪进行研究工作人员称,在冬季每日补充20mg的维生素D3可以使80%的年轻女性患者体内维生素D水平可以达到正常值。


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