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高血压不运动,颠覆你对中风的想像

2017-3-14 | 阅读:707

  中风也叫脑卒中,俗称半身不遂。有两种类型:缺血性脑卒中和出血性脑中风。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒,不省人事,嘴角歪斜、语言吐字模糊而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。


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  中风,发病急骤,症见多端,病情变化迅速,今天南京澳思泰TCD仪小编邀您关注脑卒中的危险因素,主要有10大危险因素,排在前5大因素发病均超过10%,后5种也均低过5%,每一种危险因素都要警惕!
  
  1、有高血压的人
  
  占全部危险因素的34.5%以上。现代人工作压力大,血压容易波动,不重视血压监测,很容易长期高血压而不自知,突然中风才发现病情。
  
  无论老人还是年轻人,最好家里都要被一个血压计,早晨起床测一下血压,年轻人血压高于140/90mmHg、老人血压超过150/90mmHg就要及时到医院看看。
  
  2、不爱运动的人
  
  占全部危险因素的28.5%以上。很多人认为“不运动”不是病,其实,“不运动很危险,”大多数西方人喜好运动,天天锻炼,所以他们脑卒中控制得不错。
  
  3、大肚腩的人
  
  占全部危险因素的26.5%以上。有研究指出,在肥胖程度一样的情况下,男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3~5倍,女性腹部肥胖型发生脑卒中的危险也大大增加。
  
  4、血脂异常的人
  
  占全部危险因素的24.5%以上。陆正齐提醒,预防脑卒中,要关注血脂指标LPa、LPb的数值及两者的比值。
  
  5、吸烟的人
  
  占全部危险因素的18.9%以上。据了解,吸烟会导致血管内皮功能紊乱,血栓生成增加,炎症反应加强及氧化修饰,增加冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率。
  
  除了以上五种因素之外,糖尿病、酗酒、压力过大、失眠、抑郁症也是脑卒中的危险因素。现在人们生活节奏加快,生活压力比较大,但是别忘了在紧张慌忙中做好预防中风的措施。养成一个良好的生活习惯,远离中风,轻松快乐的生活。

 

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