心率变异性分析仪和精神压力分析仪有用吗?

心率变异性分析仪主要用来看自主神经调节情况，和疲劳、压力、睡眠状态都有一定关系。精神压力分析仪则是在这个基础上，对压力状态进行进一步评估。

这类设备常用于健康管理或体检场景，更多是辅助评估工具。

需要说明的是，这些结果容易受情绪、环境影响，更适合做趋势观察，而不是单次检测就下结论。