心率变异是指心跳间隔时间的变化程度，是评估自主神经系统功能的重要指标。心率变异低下意味着心跳间隔的变化较小，这通常反映了自主神经系统功能的异常，可能与多种健康风险和健康问题相关。
心率变异是指连续心跳之间时间间隔的变化程度。正常人的心率并非充分规律，而是存在一定的变异性。这种变异性反映了自主神经系统对心脏的调节功能，包括交感神经和副交感神经的平衡状态。
心率变异低下是指心率变异性指标低于正常参考范围。通常通过时域分析、频域分析等方法进行评估。时域指标包括SDNN、RMSSD等，频域指标包括LF、HF、LF/HF比值等。当这些指标低于正常范围时，即可检查为心率变异低下。
慢性健康风险检测者常出现心率变异低下，这与慢性健康风险引起的自主神经病变有关。长期高血糖可损伤自主神经，导致心率变异性降低。心率变异低下是慢性健康风险自主神经病变的重要表现之一。
长期的精神压力和心理应激可导致心率变异低下。压力状态下，交感神经活动增强，副交感神经活动减弱，导致心率变异性降低。心率变异低下可能是慢性压力综合征的表现之一。
心率变异低下意味着自主神经系统功能异常，可能与多种健康风险相关。了解心率变异低下的含义和意义，有助于早期发现和干预相关健康风险，维护心血管健康。
